¿Qué modalidad terapéutica elegimos?
Hace algunos años atrás, uno necesitaba hacer terapia y no había duda: iba a un psicólogo. Hoy en día, uno necesita hacer terapia y la alternativa terapéutica es muy amplia. No solo de líneas teóricas dentro de los mismos psicólogos, sino también prácticas de diferentes índoles y orígenes que apuntan al bienestar del ser humano. […]
De qué nos sirve el enojo? o Qué hacemos con los enojos?
El enojo forma parte de la gama de emociones de los seres humanos. Es una de las emociones más utilizadas y fácilmente disponible. Ante cualquier escena y circunstancia, está dispuesta a aparecer. Uno piensa que con el enojo resuelve las situaciones. Consigue amor, resuelve el malestar, cambia lo que le disgusta y no se da […]
Los antecedentes no dejan lugar al presente. Propongo más presente y menos antecedentes!
¿Cuántas veces le damos más lugar al pasado que al presente? Cuántas veces alguien se acerca y ya sabemos lo que va a decir, lo que piensa y ni siquiera escuchamos.¿Cuántas veces lo ya sabido, conocido de ayer, nos impide ver lo nuevo que aparece hoy? Más presente y menos antecedentes, podría ser una frase […]
¿Por qué nos resistimos a los cambios?
Puede haber muchos motivos para que eso pase… Lo cierto es que aunque no nos demos cuenta la vida es un cambio constante. A veces más a luces vista, otras más solapadamente. Estamos en constante movimiento y si nos resistimos lo único que conseguimos es frenarnos. Los cambios a veces asustan (a algunos, no a […]
El Aburrimiento
Es común tener esta sensación y en general, la atribuimos a que lo que estamos haciendo no nos da placer y por eso tenemos que cambiar de acción. Tenemos la idea que el aburrimiento depende de lo que hacemos o con quien estamos y no de un estado interno de la persona, que hace mirar […]
Quiero Meditar ¿Qúe Hago?
El otro día me llamó una amiga y me dijo. Quiero meditar, pero no sé qué es ni a dónde ir y supuso que yo podría orientarla. Sabe que me intereso por estos temas, pero que no son mi especialidad. Me parecía una pregunta compleja y que para recomendarle que hacer y dónde, primero teníamos […]
Qué Es Agradecer
Está de moda agradecer. Qué es eso? Podemos hacerlo?. Tenemos que estar agradecidos de lo que tenemos o nunca es suficiente para estarlo, porque siempre se puede un poco más? Agradecido y satisfecho son sinónimos? No se si tanto, pero se relacionan. Muchas veces, las insatisfacciones de la vida, nos impiden estar agradecidos. La famosa […]
Parir A Los Hijos
Cuantas veces parimos a nuestros hijos? A mi entender, cada vez que les habilitamos a salir al mundo, a ser independientes, lo que signifique serlo en cada etapa de la vida. Lo asocio a parir, porque es dejarlos salir de las ideas y situaciones familiares, para encontrar sus propios rumbos. Parece que es solo trabajo […]
Las Relaciones Entre Hermanos
Que tema!!!!!! Los hermanos! Siempre me interesó este vínculo. Tan cercano en la infancia y a veces tan lejano en la edad adulta. ¿Tienen que ver los padres en cómo se arma ese vínculo? ¿Qué sucede en la vida, para que en ocasiones, ese vínculo, cambie tanto entre la infancia y la adultez? La convivencia, […]
Cumplir Los Sueños
Cumplir los sueños. Qué frase! Imposible? Difícil? Qué sueños? Grandes eventos? Pequeños momentos? Ya es tarde para cumplirlos? No tengo como? Muchas veces estas y otras preguntas nos frenan de avanzar. Soñar es parte de proyectar, proyectarse, conectar, sentir. En general, en la imaginación, las cosas son más fáciles que en la realidad y las […]